Ich schau auf mich – 99 Tipps für Psyche, Ernährung und Bewegung
Am 20.11.2019 ist das Buch: Ich schau auf mich – 99 Tipps für Psyche, Ernährung und Bewegung erschienen.
In diesem Buch finden Sie Anregungen für Körper, Geist und Seele, wie Sie diesen Spagat mit mehr Gelassenheit souverän bewältigen. Die 99 Tipps werden aufgelockert und inspiriert von besonderen Tagen wie dem „Welt-Kuscheltag“, dem „Tag der Schokolade“ oder dem „Welt-Lachtag“.